O sono do bebê ainda gera muita discussão em especial aos pais de 1ª viagem, que sentem muito receio e claro…tensão com a proximidade destes momentos. Algo que pode parecer inofensivo e simples mas certamente pode transformar a dinâmica familiar em um cenário difícil e doloroso.
Vale lembrar que os pequenos tendem a absorver muito das sensações dos pais. Então, se atente a esses cuidados:
Uma vez que o bebê está bem alimentado, já fez suas necessidades, se acalentou e interagiu com seus cuidadores, o sono é um consequência. Um dos primeiros sinais é coçar os olhinhos, seguido de bocejos e certa irritabilidade.
Reconhecer estes sinais torna uma maternagem no puerpério mais leve. Demonstre confiança e calma nesses momentos. Um bebê com uma boa rotina de sono repercute em seu crescimento além de desenvolvimento cognitivo, emocional e claro…após uma boa noite de sono é natural apresentar um comportamento mais feliz e tranquilo durante o dia. Vale lembrar que com relação ao som, este não deve estar totalmente isolado, mas reduzido para os pais não se tornarem reféns de ausência total de ruídos, para que seu bebê tenha uma noite de sono tranquila.
Um bebê sem uma rotina, com sono comprometido e um despertar prejudicado repercute também nos pais, crianças que vivem essa realidade, tem mais irritabilidade, alimentação prejudicada, tendem a chorar mais, além de comprometer inclusive o sono da própria mãe que seguindo este raciocínio tem a produção de leite comprometidas reforçando um ciclo de dificuldades que implicam em sentimento de medo, angústia, frustração, além de memória prejudicada da mamãe.
Uma mãe emocionalmente equilibrada, com recursos emocionais fortalecidos (considerando o período sensível do puerpério), com um companheiro presente, que participa na criação do bebê e tarefas domésticas, além de uma boa rede apoio, contribuem muito para um ambiente saudável, mais leve e consequentente com um desenvolvimento e sono mais tranquilo do bebê.